Yoga für Schwangere

neuer Kurs ab 16. April 2012

Kurseinheiten: 8x

 Mit vielen Veränderungen, im körperlichen wie auch im emotionalen Bereich ist die Schwangerschaft eine ganz besondere Zeit.

Lassen Sie sich mit Yoga in dieser ganz besonderen Zeit begleiten.

Durch achtsame Körperarbeit (asanas), Atemschulung (pranayama), Einführung in die Meditation und Entspannungstechniken lernen sie, mit Freude, Kraft, Mut, Gelassenheit, Vertrauen, Liebe, Ruhe und Stille durch diese Zeit zu gehen.

Wir üben in kleinen Gruppen (maximal 8 Personen), damit ich ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen kann.

Die Teilnahme am Kurs Yoga für Schwangere ist ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich.

Bei Interesse, einfach bei mir melden.

Der Kurs findet im BRK (Bayerisches Rotes Kreuz)

Nunnenbeckstraße, Nürnberg statt.