Es gibt nur eine Zeit,

in der es wesentlich ist,

aufzuwachen.

Diese Zeit ist jetzt. (Buddha)

 

Es gibt nichts kostbareres als JETZT – im Hier und Jetzt sein. Das Jetzt ist alles, was wir haben, ist alles, was existiert. Jeden Augenblick unseres Lebens in der Gegenwart zu sein – das macht unser Leben so unendlich tief und intensiv. Das JETZT ist der kostbarste Augenblick den wir haben. Er ist ALLES.

Wir können uns auf den Weg machen – auf einen Weg, der unseren Körper, unseren Geist, unsere Seele, unseren Atem, unser Bewusstsein, unsere Einstellung und Erkenntnis, unsere Gefühle neu erwachen, neu erleben und neu überdenken lässt. Durch diesen bewussten Weg werden sich neue Erfahrungen ergeben und dadurch kann sich Lebensfreude, neue Lebensenergie, Mut, Zuversicht, Selbstvertrauen und Bewusstsein entfalten. 

Der erste große Schritt in die Gegenwart ist die Achtsamkeit im Alltag. Wenn Körper, Geist und Seele vereint sind, dann erst sind wir in der Lage, wirklich in tiefen Kontakt zu kommen, was im Augenblick da ist. 

Denken wir doch an all die Wunder des Lebens, der blaue Himmel, die Blumen, der Fluss, der Mond, der Regentropfen, ein Sonnenstrahl, all das findet jetzt statt. All dies möchte jetzt erfühlt, gespürt, wahrgenommen werden. Und das gibt uns dann das Gefühl, tief verwurzelt zu sein. Verbunden mit Mutter Erde und Vater Himmel. Im Hier und Jetzt.